Notre charte éditoriale

Programme Minceur est un site de cuisine équilibrée et d'organisation des repas, édité par la société VALIC. Cette page explique comment nous travaillons, parce que la confiance se mérite, surtout quand on parle d'alimentation.

Comment nous écrivons nos contenus

Chaque page est rédigée pour être réellement utile : des recettes faisables, des repères concrets, des explications claires. Nous recoupons nos informations nutritionnelles avant publication et nous privilégions toujours la source officielle à l'approximation. Une recette publiée est une recette que l'on cuisinerait nous-mêmes.

D'où viennent nos chiffres

Toutes nos données nutritionnelles (calories, portions, repères) s'appuient sur des sources publiques et reconnues, citées en bas des pages concernées :

• la table Ciqual de l'ANSES (composition nutritionnelle des aliments) ;
• les repères du Programme National Nutrition Santé (Manger Bouger, Santé publique France) ;
• les références nutritionnelles de l'ANSES.

Nous n'inventons jamais un chiffre. Si une donnée n'est pas vérifiable, nous ne la publions pas.

Ce que nous nous autorisons, et ce que nous refusons

Notre terrain, c'est l'assiette et l'organisation, pas la médecine. Concrètement :

• nous ne promettons jamais de perte de poids chiffrée (pas de « X kilos en Y semaines ») ;
• nous ne vendons et ne recommandons aucun complément, gélule, thé ou produit minceur « miracle » ;
• nous ne donnons pas de conseil médical : pour cela, votre médecin ou un diététicien reste la bonne adresse ;
• nous parlons d'équilibre, de plaisir et de praticité, jamais de privation culpabilisante.

Mises à jour et corrections

Nos pages portent une date de mise à jour. La nutrition évolue, nos contenus aussi : nous les révisons régulièrement. Si vous repérez une erreur, écrivez-nous via la page contact, nous corrigeons rapidement.

Indépendance et publicité

Le site peut afficher de la publicité pour financer son fonctionnement. Ces espaces n'influencent jamais le contenu de nos articles : ce que nous écrivons reste indépendant des annonceurs.