À propos : qui parle ici ?

Bonjour ! Ici, on aime cuisiner équilibré sans en faire une obsession. Programme Minceur est né d'un constat tout bête : la plupart des sites « minceur » vendent du rêve, des compléments ou des régimes impossibles à tenir. Nous, on a voulu l'inverse : un site utile, honnête et concret.

Notre approche en trois mots

Pratique. Des recettes faciles, des menus tout prêts, des listes de courses, des outils gratuits. De quoi vous simplifier la vie à table, pas vous la compliquer.

Honnête. On ne promet jamais de perdre « X kilos en Y semaines ». On parle d'équilibre, d'organisation et de plaisir. Quand on cite un chiffre nutritionnel, il vient d'une source officielle (ANSES-Ciqual, PNNS).

Bienveillant. Pas de culpabilité, pas d'aliment « interdit ». Juste des repères pour manger mieux à votre rythme.

Ce qu'on ne fera jamais

On ne vend pas de gélules, de thé détox ou de produit miracle. On ne donne pas de conseils médicaux : pour tout ce qui touche à votre santé, votre médecin ou un diététicien reste la bonne adresse. Notre terrain à nous, c'est la cuisine et l'organisation des repas.

Notre méthode éditoriale

Nous nous appuyons sur des sources officielles (ANSES, Ciqual, repères du PNNS), nous datons nos pages et nous les mettons à jour. Le détail de nos engagements est public : voir notre charte éditoriale.

Qui édite ce site

Programme Minceur est édité par la société VALIC. Pour toute question, la page contact est là pour ça, et les informations officielles figurent dans nos mentions légales.

Une question, une idée de recette ? Écrivez-nous via la page contact.